Eine Sauna im eigenen Haus

Sie möchten für das unvergleichliche Gefühl des Saunierens nicht immer ein Spa aufsuchen? Gern beraten wie Sie, wie auch in Ihrem Zuhause eine Sauna realisiert werden kann. Für Ihr körperliches Wohl und Ihre Gesundheit: Sie werden die eigene Sauna viele Jahre lang genießen können.

Adresse und Kontakt

Rawe GmbH
Halterner Straße 83
45657 Recklinghausen

T (0 23 61) 40 67 8-0
info@rawe-gmbh.com

Für die Sauna im eigenen Haus braucht man keine Luxusvilla.

Traditionsreiche Wohltat

Schon im alten Rom wurden Dampfbäder genutzt, um den Körper zu heilen und zu pflegen. Auch die Lakota-Indianer aus Nordamerika nutzten rituelles Schwitzen, um sich zeremoniell zu reinigen und zu heilen. Aktuell liegt die Sauna wieder voll im Trend – keine Wellness-Einrichtung kommt mehr ohne die heilende feuchte Hitze aus. Was spricht dagegen, sich diese positiven Effekte auch zu Hause nutzbar zu machen?

Platz kreativ nutzen

In fast jeder Wohnung kann eine Sauna realisiert werden. Voraussetzung sind lediglich professionelle Planung und kreative Ideen. So können beispielsweise Räume zusammengelegt oder umgenutzt werden. Auch in kleineren Bäder lassen sich verschiedene Lösungen integrieren.

Übrigens: Wartung und Pflege sind bei einer privaten Sauna wie hier dem Modell Inipi von DURAVIT nicht der Rede wert und auch die Bedienung ist äußerst nutzerfreundlich.

Sauna: 10 gute Gründe für private Wohltaten

Blutdruck wird gesenkt: Die positive Wirkung von regelmäßigem Saunieren auf Blutdruck und Kreislauf ist wissenschaftlich nachgewiesen. Es kann sogar blutdrucksenkende Medikamente ersetzen.
Gefäße werden trainiert: Der Wechsel zwischen heiß und kalt, wie er typisch fürs Saunieren ist, fördert die Durchblutung von Gelenken und Muskulatur.
Immunsystem wird unterstützt: Forscher fanden eine Schutzwirkung gegen Grippeviren, die aus der Produktion eines körpereigenen Antibiotikums durch die Schweißdrüsen resultiert.
Schöne und gleichmäßige Haut: Saunieren pflegt die Haut, indem die Fettproduktion reguliert und eine Austrocknung verhindert wird.
Entsäuerung: Schädliche Säuren, die Muskel-, Kopf- und Gliederschmerzen verursachen können, werden beim Saunagang aus dem Körper geschwitzt.
Muskelkater vorbeugen: Durch den angekurbelten Stoffwechsel und die gesteigerte Durchblutung von Gelenken und Muskeln kann Muskelkater vorgebeugt werden. Saunagänge sind also sinnvolle Erholung nach dem Sport.
Migräne vermeiden: Eine mögliche Ursache von Migräne ist eine falsch regulierte Gefäßspannung. Saunieren trainiert die Gefäßwände und kann Migräneanfälle auf diese Weise mindern.
Weniger Schwitzen in warmen Ländern: Regelmäßiges Schwitzen in der Sauna gewöhnt den Körper an heiße Temperaturen. Dadurch wird die Hitze in südlichen Urlaubsländern als weniger unangenehm empfunden und die Schweißdrüsen arbeiten nicht mehr auf Hochtouren.
Pure Lebensqualität: Dank erhöhter Durchblutung während des Saunierens kann sogar die biologische Alterung verlangsamt werden. Insgesamt steigert Saunieren die Lebensqualität.
Private Entspannung: In der privaten Sauna können Sie ungestört psychisch und physisch entspannen und das Leben mit höherer Belastbarkeit meistern.